ВАРТІСТЬ РАЗОВИХ ТРЕНУВАНЬ

ВАРТІСТЬ АБОНЕМЕНТІВ

Абонемент на 8 та 12 тренувань діє 30 днів з моменту оплати. Абонемент на 6 тренувань діє 14 днів з моменту оплати. Заморозка абонементу відсутня*.

*Крім періодів, коли тренування неможливі через відсутність тренера, на цей час абонемент заморожується. Запис на пробне чи персональне тренування за телефоном: (095) 89-59-102

У підготовчу групу 5-8 років

• змінний одяг (шорти/штани, футболка/майка)
• змінне взуття (будь-які капці, щоб дійти від роздягальні до залу, займаємось на м'якому татамі в носочках)
• вода

 У старшу дитячу групу 8-12 років

Обов’язковий набір:

• змінний одяг (шорти/штани, футболка/майка)
• змінне взуття (будь-які капці, щоб дійти від роздягальні до залу, займаємось на м'якій підлозі в носках)
• вода
• капа

Бажаний набір:

• боксерські рукавиці (8-10 унцій)
• шолом
• захист гомілки
• захист паху (для хлопців)

Підготовча група 5-8 років

• Розминка
• Розтяжка
• Акробатика (перекиди, колесо, самострахування при падінні, парна акробатика, і т.п.)
• Вправи на розвиток координації
• Загальна фізична підготовка

Старша дитяча група 8-12 років

• Розминка
• Розтяжка
• Акробатика
• Вправи на розвиток координації
• Основи ударної та борцівської техніки
• Тренувальні спаринги
• Загальна фізична підготовка

За бажанням спортсмени приймають участь у місцевих та всеукраїнських змаганнях з бойового самбо та змішаних єдиноборств ММА. 

Після досягнення  14-річного віку, спортсмени переходять до Дорослої групи з ММА, детальніше про тренування у якій можна почитати на сайті клубу BHG Fight Team